南洋书院举行心理健康教育讲座
来源:新剧网 发表于2019-08-05 07:40:48 编辑:杰森斯坦森
摘要: 近来,西安交大南洋书院为2019级重生举办了主题为人生起航始大一,悦纳自我从今天的心思健康教育讲座。主讲人是西安交大大学生心思健康教育与咨询中

近来,西安交大南洋书院为2019级重生举办了主题为“人生起航始大一,悦纳自我从今天”的心思健康教育讲座。主讲人是西安交大大学生心思健康教育与咨询中心李红燕教师。

 

李红燕教师从“我是谁”的问题谈起,论述了大学生需求阅历“同一性—人物紊乱”和“密切—孤单”两个社会心思发展阶段,完结从“我到底是谁”到“我便是我所爱的那个人”的改变。

 

南洋书院举行心理健康教育讲座

刚步入大学校门的重生往往需求一个习惯的进程,他们会阅历神往振奋期、苍茫困惑期、镇定思考期和发奋奋斗期这四个阶段。李红燕教师鼓舞重生们从方针、人际关系和自信心三个方面从头构建日子,做到爱学习、爱他人和信任自己,以更好地习惯大学日子。

 

李红燕教师还介绍了心思调理的五个训练方法:倾吐、放松、体育运动与公益活动、培育爱好和弥补养分。她表明,当同学们遇到心思障碍时,欢迎到大学生心思健康教育与咨询中心承受心思引导。

 

李红燕教师着重,“每一个人都是绝无仅有的生命出现。你是你生命的协同创造者。”她也祝愿各位重生:“不忘初心,方得一直;祝愿你们,活出光荣”。

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