能动学院硕3011班举办心理咨询交流会
来源:实名认证网 发表于2019-08-05 07:40:15 编辑:张磊
摘要: ?研究生的心思健康教育越来越成为各高校注重的热门,在进步研究生常识水平的一起加强其心思建造,是高校人才培养的重要环节。近来,为了更好的进步

?研究生的心思健康教育越来越成为各高校注重的热门,在进步研究生常识水平的一起加强其心思建造,是高校人才培养的重要环节。近来,为了更好的进步研究生心思健康教育,充沛了解和知道西安交大心思咨询中心,能动学院硕3011班在教导员颜佳教师的安排下举办了班级心思咨询沟通会。沟通会在交大心思咨询中心举办,由中心的闫琼教师掌管,会议气氛轻松愉快,简略的小游戏不只让同学们忘记了全部杂事与烦恼,闫琼教师更对每位同学在游戏中的状况及心思进行剖析,让同学们学会了从身边小事来看待并强壮自己的心里。

 

 

能动学院硕3011班举办心理咨询交流会

 

能动学院硕3011班举办心理咨询交流会

上午10点,硕3011班30多名同学集合在心思咨询中心,咱们都对这次的会议十分猎奇,在平常的日子中,心思咨询好像离咱们很远,但心思问题却每天都会遇到。繁忙的科研日子、越来越小的日子圈子以及学习上自己头疼的难题总会让咱们不断的烦恼、焦虑、哀痛和伤心。怎样去处理这些负累的心情,还研究生一片纯洁的心里呢?这便是本次心思咨询沟通会的焦点问题。

 

首要,在闫琼教师的带领下,硕3011班成员观赏了交大心思咨询中心。这片看似其貌不扬的区域承载着中心十几名教师十几年来的汗水。北起榜首间房是心思医治室,里边放置着一大一小两个沙盘,还有各种小玩具。闫琼教师说:“大沙盘一般用于集体招待,小沙盘一般用于个人医治。这些沙盘虽然看着像是儿时的玩具,却能够在不同的人做游戏时看出这个人心里的实在性情。”下面的一间是发泄室,放置着一个发泄人和很多的毛绒玩具,是专门用于愤恨、哀痛心情的开释。接下来是音乐室,首要用于严重、焦虑等心情的排解。此外,顺次还有小组教导室、集体教导室、丈量室、招待室以及个人心思咨询室。这个小小的当地不同的房间分工清晰、有条不紊,让同学们大开眼界。在心思咨询室里闫琼教师向同学们讲了许多心思咨询的事例,让同学们更为详尽深化了解心思咨询内在,她鼓舞同学们在遇到困难、压力的时分能够到咨询中心缓解放松心情,心思咨询是一个十分有用的沟通方法。?

 

在观赏完心思中心后,闫琼教师安排咱们做起了轻松愉快的集体小游戏。榜首个游戏是小鸡变大鸡,同学们从鸡蛋开端猜拳,进行小鸡、大鸡的蜕变。游戏进程中,听得到同学们轻捷的笑声与虚浮的动作,一个简略的小游戏却让这些“大人们”找到了开始的高兴。游戏完毕,剩下了未生长完结的鸡蛋、小鸡和大鸡三个人。与平常游戏不同,关于在游戏中“失利”的三人,闫琼教师挑选的不是赏罚而是奖赏。关于他们在生长进程中的绝望与惋惜,让咱们给予安慰。作为最晚生长的“鸡蛋”,董骅同学说:“当看着咱们纷繁完结坐在椅子上歇息的时分,感觉很灰心。”生长了一步的“小鸡”延禹同学说:“看着地上的蛋越来越少,感觉人生无望啊!”可是作为最早完结使命的周梧同学却说:“是感触到了生长的快感,可是进程太快了感觉其实也没有那么好,假如慢一点享用的话可能会更有意思。”小游戏便是大人生,不管面临的是成功仍是失利,都要好好掌握自己的心里,不骄不躁,使自己愈加的刚强。

 

能动学院硕3011班举办心理咨询交流会

 

 

能动学院硕3011班举办心理咨询交流会

进行的第二个游戏叫做滚雪球,便是顺次介绍自己的家园、喜好和性情,然后由一个代表介绍自己的小组成员,小组由小变大,最后由一位同学介绍全班一切同学的信息。游戏中,咱们熟识了互相,加深了同学的爱情,使班级凝聚力更强。第三个小游戏叫心有千千结,同学们手拉手站成一圈,然后松手随意与同学握手打招呼,喊停的时分咱们都停下来不能动,再找到开始的火伴牵手。现在,最重要的使命来了,咱们要齐心协力从现在紊乱的状况康复到之前的次序,条件是手不能铺开。这个进程中,不只教会了咱们要镇定沉着的处理问题,并且告知了咱们联合的重要性。从自己做起,尽力的与身边的人天伦之乐,多一点忍让,少一些争持,会使集体愈加调和,班级更有凝聚力。?

 

 

能动学院硕3011班举办心理咨询交流会

不知不觉现已过了12点,在轻松气氛下,每个人的身体、心思都放松下来。小小的游戏,更让同学们懂得了刚强与联合的重要性。在今后的日子里,同学们会更留意对自己心里的强化,做一个坚韧而有力的人。

 

据悉,能动学院还将举办更多注重研究生心思健康的系列活动,期望整体研究生都能愈加注重心思健康问题,经过集体教导、本质拓宽等活动,在沟通爱情、增进友谊一起,愈加认知自我,舒缓心思压力,促进健康生长。

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